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糖尿病226道養生食譜：控制血糖好輕鬆
糖尿病226道養生海鮮吃到飽 八德食譜：控制血糖好輕鬆
糖尿病226道養生食譜：控制血糖好輕鬆
商品網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014130369492&RID=C1000302652&lid=book_class_sec_se&actid=WISE
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商品訊息描述:
《糖尿病226道養生食譜：控制血糖好輕鬆》
專家建議的烹調法搭配簡易步驟，
菜肴、粥品、湯羹、蔬果汁、茶飲與中藥漢方......
教你健康飲食，遠離糖尿病！
營養師、中醫師設計的226道降血糖食譜，
以自然食材搭配中藥方入菜，
兼具美味及食療效果！
讓糖尿病患者輕鬆控制血糖，徹底預防危險併發症發生！
作者介紹
周莉
蘇州大學附屬第一醫院臨床營養科主任、副主任醫師。兼任世界健康促進聯合會常務理事、國際藥膳食療學會江蘇分會常務理事、中國醫師協會營養醫師專業委員會常務委員、江蘇省臨床營養質控委員、中國臨床營養聯盟秘書等職。主編專著1部，參與編輯3部。
謝英彪
南京中醫藥大學三附院教授、主任醫師，南京中醫藥大學國際級重點學科《中醫養生學》學術帶頭人，世界健康促進聯合會常務副會長、國際藥膳食療學會副會長兼江蘇分會會長等職，從事醫療與科普創作近50年。獲「全國百名優秀中醫藥科普專家」等稱號。
糖尿病226道養生食譜：控制血糖好輕鬆－目錄導覽說明
Chapter1 不可不知的糖尿病防治知識
12 一、糖尿病的基本知識
25 二、簡便易行的糖尿病防治方法
30 三、糖尿病飲食、調養技巧及錯誤觀念
Chapter2 糖尿病的最佳調養食物
40 番薯葉
41 空心菜
42 菠菜
43 蘆筍
44 萵苣
45 青嫩南瓜
46 洋蔥
47 苦瓜
48 黃瓜
49 西瓜皮
50 胡蘿蔔
51 山藥
52 大蒜
53 黃豆
54 豌豆
55 蕎麥
56 燕麥
57 奇異果
58 銀耳
59 黑木耳
60 豆腐渣
61 蒟蒻
62 海帶
63 茶葉
64 蜂王漿
65 豬胰
66 泥鰍
67 黃鱔
Chapter3 防治糖尿病的常用中藥
70 西洋參
70 山藥
71 黃蓍
71 地骨皮
72 黃連
72 黃精
73 知母
73 玉竹
74 玄參
74 人參
75 茯苓
75 葛根
76 大黃
76 甘草
77 三七
77 枇杷葉
78 桑葉
78 鐵皮石斛
79 粟米鬚
79 肉桂
80 麥冬
80 薏仁
81 五味子
81 女貞子
82 枸杞子
82 番石榴
83 羅漢果
83 山茱萸
宜蘭烤肉食材
Chapter4 防治糖尿病的簡便食譜
86 豌豆苗飲
86 芹菜汁
86 粟米鬚茶
86 蘆筍漿
87 毛豆漿
87 蘿蔔豆漿
87 蘿蔔粥
87 蘿蔔汁
88 複合洋蔥汁
88 消渴速溶飲
88 番茄芹菜汁
88 天花粉冬瓜汁
89 番薯葉冬瓜湯
89 西瓜皮飲
89 番茄黃瓜汁
89 南瓜湯
90 青嫩南瓜粉
90 苦瓜粉
90 雙耳湯
90 木耳粥
91 番石榴汁
91 羅烤肉宅配 新店漢果茶
91 烏梅茶
91 胡蘿蔔山楂汁
92 枸杞花茶
92 菊花飲
92 豆腐漿粥
92 蒟蒻粥
93 山藥糊
93 麥門冬茶
93 台灣零食柿葉飲
94 冬瓜鴨粥
94 蚌肉苦瓜湯
94 淡菜薺菜湯
95 豬胰湯
95 豬胰粉
95 膽汁粉
Chapter5 糖尿病患者的菜肴
98 酸梅藕片
98 香菜涼拌胡蘿蔔絲
99 芹菜拌麵筋
99 涼拌魚腥草&n
商品訊息簡述:- 作者：周莉、謝英彪
追蹤
- 出版社：橘子
出版社追蹤
- 出版日：2014/4/8
- ISBN：9789866062926
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：成人適讀
糖尿病226道養生食譜：控制血糖好輕鬆
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記者何睿宜／採訪報導
做錯事還不好好反省！可愛的米克斯狗狗「黑妹」日前因為亂翻廁所衛生紙被罰坐，沒想到牠竟偷偷把頭「饋」在旁邊的椅子上，被馬麻Yang YI Jhen抓包後還裝傻，賴皮的模樣讓網友們看了直呼「好啦好啦，原諒牠啦！」
▲黑妹被罰還偷睡覺。（圖／網友Yang YI Jhen提供，下同）
▲小時候的黑妹胖嘟嘟的，好萌啊！
Yang YI Jhen受訪時表示，黑妹是先生在桃園工廠撿到的，當時天氣又冷又下雨，「聽說那邊的外勞會抓狗吃，所以牠媽媽應該已經被吞下肚了，我先生看只有牠就把牠撿回來養了。」本來想說養到長牙就準備送養，孰料孩子跟黑妹已經建立深厚感情，「我只好多養一個小孩。」
▲原來無辜的眼神從小就有了～
說起黑妹平時的個性，Yang YI Jhen笑道「牠就超賴皮的很會裝傻！」就像生活照中呈現的一樣，不是四腳朝天露肚皮，就是喜怒哀樂表情豐富，還會看電視看到睡著，總之就是「沒什麼正經照」。
▲長大變這樣...小姐妳的氣質呢？
▲看電視睡著，妳是人類嗎？
影片中，黑妹屁股乖乖坐在指定的紙板上，下巴卻若無其事地靠在椅子上，聽到馬麻質問「黑妹，你在幹麻？你被罰坐你還偷睡覺喔！你還給我靠頭睡覺是不是！」還裝作沒聽到，直到馬麻加重語氣命令「頭頭伸起來」，牠才乖乖坐正，只不過接下來的訓話時間卻是頻頻歪頭裝傻，讓人又氣又好笑。
▲在家亂尿尿被把拔抓起來訓話。
▲看起來很怕有威嚴的把拔啊～
臉書「米克斯傳奇」的社友們看完後，紛紛留言幫黑妹求情，「眼眶水水的啦」、「可憐寶寶，原諒牠啦」、「歪頭也太可愛了吧」、「麻麻不要罵了」、「牠知道錯了啦～原諒牠啦！」、「饒了汪吧」、「好無辜的表情」、「笑死，牠根本就聽得懂在裝傻」。
▼影片由Yang YI Jhen授權使用。
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記者何睿宜／採訪報導
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▲黑妹被罰還偷睡覺。（圖／網友Yang YI Jhen提供，下同）
▲小時候的黑妹胖嘟嘟的，好萌啊！
Yang YI Jhen受訪時表示，黑妹是先生在桃園工廠撿到的，當時天氣又冷又下雨，「聽說那邊的外勞會抓狗吃，所以牠媽媽應該已經被吞下肚了，我先生看只有牠就把牠撿回來養了。」本來想說養到長牙就準備送養，孰料孩子跟黑妹已經建立深厚感情，「我只好多養一個小孩。」
▲原來無辜的眼神從小就有了～
說起黑妹平時的個性，Yang YI Jhen笑道「牠就超賴皮的很會裝傻！」就像生活照中呈現的一樣，不是四腳朝天露肚皮，就是喜怒哀樂表情豐富，還會看電視看到睡著，總之就是「沒什麼正經照」。
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▲在家亂尿尿被把拔抓起來訓話。
▲看起來很怕有威嚴的把拔啊～
臉書「米克斯傳奇」的社友們看完後，紛紛留言幫黑妹求情，「眼眶水水的啦」、「可憐寶寶，原諒牠啦」、「歪頭也太可愛了吧」、「麻麻不要罵了」、「牠知道錯了啦～原諒牠啦！」、「饒了汪吧」、「好無辜的表情」、「笑死，牠根本就聽得懂在裝傻」。
▼影片由Yang YI Jhen授權使用。
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記者何睿宜／採訪報導
做錯事還不好好反省！可愛的米克斯狗狗「黑妹」日前因為亂翻廁所衛生紙被罰坐，沒想到牠竟偷偷把頭「饋」在旁邊的椅子上，被馬麻Yang YI Jhen抓包後還裝傻，賴皮的模樣讓網友們看了直呼「好啦好啦，原諒牠啦！」
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